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[健康常识] 鼻子里面干燥疼痛怎么办

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发表于 2020-10-6 08:14:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
  在一般情况下,大家的鼻腔并不是一直处于湿润状态,但在鼻腔没有疼痛症状时,大多数人并不会在意鼻子的干燥程度,而在鼻腔过于干燥时,就可能会引发鼻子干燥和疼痛,下面就带大家来了解一下在鼻子干燥疼痛时应该怎么做。

  1、保持鼻子湿润
  保持鼻子的湿润,以免因为鼻子干燥而导致疼痛,患者可以在鼻子中涂抹一些保湿的产品,但尽量要用无添加的,防止对鼻子的刺激,但也不能过度湿润,如果鼻子过度湿润,就会滋生很多细菌,可能会加重疼痛,或者提高患鼻窦炎的风险。
  2、按摩鼻子
  每天在鼻子周围的穴位进行按摩,可以有助于鼻腔周围的血液循环,从而帮助鼻腔分泌液体,有效防止鼻子干燥,在鼻子中存在大量异物时,要及时清理,防止堆积严重造成鼻腔感染。
  3、冷水清洗
  经常用冷水清洗鼻腔,可以提高抗病能力,改善鼻子对外界环境的适应能力,即使在外界气候极度干燥时,鼻子也有一定的调节能力,但清洗的次数也不能过多,以免对鼻骨或者内部结构造成伤害。
  4、注意室内空气湿度
  如果鼻子长期处于干燥的环境内,很容易导致水分流失,从而出现鼻子干燥的现象,也许会产生疼痛感,保持室内的空气湿度,可以减少身体的水分流失,从而避免这种现象的发生。
  以上就是关于鼻子干燥疼痛时的缓解做法,除此之外,鼻子干燥疼痛,可能是由于患者的身体肝火旺盛,还应在饮食方面有所注意,可以减少刺激性食物的摄入来进行缓解,在平时尽量吃一些清淡的食物,多喝白开水,补充水分,如果在平时多加注意,这种现象可以很大程度缓解。
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