紫金生活网

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 210|回复: 0

[健康常识] 手脚抽搐怎么回事 手脚抽搐的几个原因细说

[复制链接]
发表于 2020-10-4 10:04:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
  有的人会不定时出现手脚抽搐的现象,尤其是在睡觉时这种情况更为明显。手脚抽搐多发于中老年人或儿童,这主要与他们的身体状况以及对营养素的吸收有关。那么为什么会出现手脚抽搐呢?接下来就详细的介绍下引发手脚抽搐的原因。

  1、缺钙。当人体内的钙元素缺乏时,人体的肌肉就会发生兴奋,尤其是在睡眠状态下,肌肉会不自主的出现兴奋,从而导致手脚抽搐。而中老年人由于钙元素的大量流失也会导致肌肉兴奋,儿童身体发育也需要大量钙元素,若补充不及时就会造成体内缺钙,从而导致肌肉兴奋,发生手脚抽搐。缺钙引起的手脚抽搐可以通过适当补钙进行缓解。
  2、受凉。当人体受到寒冷袭击后,血管会因为寒冷的刺激而发生收缩,血液循环就会变得较为缓慢,从而使得神经营养的输送受到影响,导致肌肉发生异常收缩,使手脚发生抽搐。这种情况可以通过按摩或保暖得到缓解。
  3、癫痫。癫痫患者发病时,不仅仅是手脚发生抽搐,还可能发生全身性的抽搐,或者伴有口吐白沫的症状,因此当发生这种情况时要及时就医,经检查、确诊后,进行有针对性的治疗。
  4、过度疲劳。经过大量的运动或体力劳动后,体内会产生大量的乳酸,这些乳酸会堆积在肌肉中,当人进入熟睡状态后,这些乳酸会使神经系统发生中毒,从而引起手脚抽搐。这种情况可以通过喝水、休息以及保健等方法得到缓解。
  发生手脚抽搐后,要认真观察发作症状,有针对性的采取缓解措施,若自己无法判断病因,则需及时到医院进行确诊检查,以排除患有癫痫的可能。中老年人和儿童平时要适当补充钙元素,多吃钙含量高的食物,注意保暖。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|小黑屋|Archiver|手机版|紫金生活网 |网站地图

GMT+8, 2022-11-27 16:58 , Processed in 0.257906 second(s), 22 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表