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[健康常识] 睡觉时突然抽搐怎么回事

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发表于 2020-10-4 10:02:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
  睡觉的时候抽搐是非常常见的症状,有的患者如果出现了睡眠障碍会引起抽搐感,人体在入睡的时候大脑皮层的部分神经处于抑制状态,但是有小部分神经仍然比较活跃,这种情况会导致患者出现突然间抽搐的反应,也是一种条件反射。有的人如果平时过度劳累睡觉的时候会抽搐,长时间处于高压状态也会引起抽搐现象,严重缺钙会引起抽搐症状。

  一、过度劳累。有的人白天工作的时候非常劳累,所以在晚上睡觉的过程中,可能会导致部分神经仍然处于活跃状态,会偶尔出现了四肢抽搐的现象。这是一种比较常见的生理症状,所以不要有太大心理压力,经过一段时间的休息和放松之后,症状会明显减轻。
  二、压力增大。有的人在工作的过程中,由于压力过大或者长时间精神处于紧张状态,入睡的时候也会引起偶尔抽搐的症状,如果不及时调整,甚至会诱发抑郁症或者神经系统方面的疾病,所以应该及时到医院检查。
  三、经常抽搐一般都是缺钙引起的症状。严重缺钙会导致患者出现了突然间小腿部位抽搐的现象,而且不能够正常活动。所以应该到医院通过血钙检测的方法来进行判断,如果出现了缺钙的症状可以及时吃钙片或者补充维生素d,平时多吃一些含钙丰富的食品。
  睡觉的时候突然间抽搐,症状比较明显,所以应该根据患者的实际病因不同进行合理的治疗,可以选择食疗或者物理治疗的方法来改善病情,平时多注意饮食安排,如果经常抽搐吃虾皮、牛奶、豆制品来改善病情,避免睡眠过程中出现肌肉痉挛的症状。平时应该多注意休息和合理的心态调整,不要精神压力过大。
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